早泄的预防方法有哪些呢

　　早泄作为男人性功能障碍的一种，俨然已成为男人性生活的一大阻碍，早泄的出现不仅令男人无法进行正常的性生活，还给男人的心理带来很大的负担，大连北医八医院专家介绍，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多，早泄的预防当务之急。

　　那么早泄的预防方法有哪些呢?下面大连北医八医院专家为大家做详细介绍。

　　l、认识早泄标准，以免错误判断增加心理负担：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　2、不宜轻率地滥服“壮阳药”：如今的市面上有很多奸商为了赚取金钱而想方设法的欺骗消费者，大肆虚假宣传壮阳药，强加于壮阳药莫须有的作用，已达到欺骗消费者的效果，消费者一旦服用，虽短时间内对早泄会有的效果，但长时间积累使用后，其副作用就会显山露水了，早泄患者服用壮阳药不仅不会对病情有所改观，而且还会令早泄更为严重。

　　3、养成良好的性生活习惯：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，预防早泄。

　　5、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　以上几点只能预防早泄，如果您已经出现早泄的症状应及早的治疗，单单预防是不能见效的。健康是每个人都必须重视的，如果感到不适建议及时点击咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。

　　大连北医八医院为患者提供科学、专业 的检查，切实做到"一切以患者为本，一切为患者考虑"的价值准则，以实际行动响应了温家宝总理"要逐步解决群众看病难、看病贵的问题"。清楚每一笔的消费记录，多数患者的高评价!，展现男性更自信的一面!