早泄预防应该从日常的点点滴滴做起

　　目前在性功能障碍中，男性的早泄现象在广大男性朋友中较为常见的。但是很多人都没有正确的认识早泄的问题，认为这是无关紧要的，殊不知早泄有多危害，不仅仅影响男性朋友自身健康，也会对夫妻之间的性生活治疗有影响。下面就有请大连北医八医院医生给大家介绍一下如何避免早泄。

　　大连北医八医院介绍，早泄预防应该从日常生活的点点滴滴做起，具体可以从以下几个方面入手：

　　1、戒手淫、节房事。长期过度的房事以及频繁手淫都可能导致精神疲乏，这是是导致阳痿早泄的重要原因之一。停止性生活一段时间，避免接触各种类型的性刺激，可以有效的让中枢神经和性器官休息，这是预防阳痿避免早泄的有效措施。

　　2、合理的作息习惯。早泄多由肾气不足所致，睡眠不足 紧张持久的脑力劳动，这些都是发病因素，积极从事体育锻炼增强体质，合理的安排作息多注意休息，可以很好的调整中枢神经的功能失衡。合理的作息习惯可以带来的很好的身体条件的同时，更是避免早泄的常见措施。

　　3、合理的膳食习惯。男性朋友还应该多吃一些壮阳食物，;合理的膳食习惯可以帮助男性朋友更好的调理身体，因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素

　　大连北医八医院温馨提示：如果男性朋友们要是出现症状，建 议尽早到专业的医院检查治疗，错过比较佳德治疗时期，给您的身心都带来 影响的，如果您还有男科方面的疑问，可以与在线医生直接沟通，医生会根据 您的情况详细的给您解答的。

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