男性射精快如何能更加持久

　　在性生活中，男人一般呈主导地位，性生活时间的长短一般也由男性朋友决定，毕竟男人射精后性生活无法再继续。如果这时候出现射精快的情况，性生活质量肯定无法保障，夫妻情趣也会明显下降，甚至会影响到两口子的感情，所以男性朋友要引起重视。男性射精快如何能更加持久？

　　大连北医八医院的医生介绍男人射精快临床常见因素：

　　1.不良习惯的影响：有些男性由于长期纵欲过度喜欢自慰或者是看一些黄色电影的话，就很容易导致皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，从而引起早泄现象。

　　2.精神因素的影响：有资料说明，婚前首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行，紧张的心里形成快速射精的情况，其后及使在较松弛的性生活中也改变不了建立的射精形式，同时长期的性生活失败又会出现副作用，遭成患者心理上的恶性。

　　3.性交次数过少引发的：这种情况多见于年轻男子的第一次性交，长期缺乏性伙伴，夫妻因事因病较长时间分居木有过性生活的机会。由于性交次数过少，性交时容易引起性的过度兴奋而导致。

　　4.器质性因素引起的：由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。这种情况见与某些男人的阴茎系带短;也可能是由与外生殖器先天畸形、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎慢性前列腺炎等器质性病变，是男性的射精中枢兴奋度低，更易勃起早泄。

　　5.其他因素：男性包皮过长或包茎会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精过早;紧身内裤等过渡刺激龟头同样会导至男性出现射精过快情况呢。

　　大连北医八医院的专家提醒：通过以上的介绍我们不难发现，有些射精过快的原因是需要通过治疗才能痊愈的，而有些则是可以通过自我调节等方面来达到延时的目的。所以男性朋友不要给自己过大的心理负担，一定要弄明白自己处于何种情况，针对性的进行调理或者治疗，这样才能彻底的康复。

　　大连北医八医院的医生指出射精过快推荐饮食保健食谱：多食用富含维生素以及微量元素的食物

　　人体内锌缺乏会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚致导至不育。动物内脏、瘦肉、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。

　　维生素A还有维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退作用，且对精子生成和提高精子的活力都是具有好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。

　　维生素C对性功能的维持也有好的作用。含维生素C丰富的食物有山楂、猕猴桃即各种蔬菜、水果等。

　　温馨提示：通过以上的介绍，相信读者朋友对“男性射精快如何能更加持久”也有了一定的了解。如果还有什么不明白的地方，不妨点击页面的在线咨询按钮，会有专门的在线医生为您解答。