预防阳痿的五大注意事项

　　阳痿这个词，很多男性听到都会心跳漏跳一拍。这是因为每个男性都害怕自己会发生这种情况。阳痿会给患者带来严重的心理阴影，这关乎一个男人的“性”福，甚至是尊严问题。阳痿会对男性身体带来损坏，还影响到他们的心理，所以男性要重视。

　　预防阳痿的五大注意事项如下：

　　阳痿时常危害着男性的身心健康，所以男性朋友们要小心预防。

　　1、 消除心理因素，缓解压力。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。想要预防阳痿早泄一定要找到适合自己缓解压力的办法，保持愉快平和的心情，集中精力，选择适合性生活的时间还有环境进行性生活，能很好的避免阳痿早泄的发生。

　　2、 饮食调节。男性朋友可以通过饮食调节来预防发生阳痿早泄的情况，比如说保证营养的均衡摄入，多吃补中益气养肾生精的食物。比如说韭菜、羊肉、狗肉等等，适当的参加体育锻炼，提高自身的免疫力。

　　3、 适当的房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　4、 提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、 早发现、早预防、早治疗。如果发现身体患上了有可能引发阳痿早泄的疾病，应该及时的进行治疗，比如说尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。这些疾病如果长时间的不到治疗，就很容易关键时刻掉链子，让你在性生活的时候尴尬不已。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业、尊重 、口碑"为理念之本，融高端、责任、进取于经营的始末，通过学术论 坛、定期交流、医生亲诊等形式，致力于将多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。

　     温馨提示：以上就是关于“预防阳痿的五大注意事项”的相关介绍，如果男性朋友们要是出现症状，建 议尽早到专业的医院检查治疗，错过比较佳德治疗时期，给您的身心都带来 影响的，如果您还有男科方面的疑问，可以与在线医生直接沟通，医生会根据 您的情况详细的给您解答的。