前列腺增生的预防措施有哪些

　　前列腺增生是常见的男科疾病，随着年龄的增长和各种生活恶习的出现，患上此病的人数在不断增多。专家表示，男性要对前列腺增生的预防措施有一定的了解，积极预防。那么，前列腺增生的预防措施有哪些?

　　1、保护前列腺健康

　　在日常生活中要提高健康意识，做好各项保健工作，如卫生、保暖等，都是需要重视的;如果平时不引起重视，随着年龄增加，前列腺的功能不断减退，这样患病的几率也就越大。因此，平时的保健工作很重要，能够避免避免前泪腺提早衰退。

　　2、做好保暖工作

　　如果男性下体经常受凉，这样也会诱发前列腺增生。因此，平时要注意做好保暖工作，特别是秋冬季节的来临，要注意下体防寒保暖，避免受冻;但要勤洗澡、勤换衣，保持下体清洁。

　　3、避免过度饮酒

　　烟酒对身心健康有害，这是大家都知道的。尤其是酒，对男性前列腺健康有很大的影响;如果体内酒精过多，会刺激到前列腺，出现充血的现象，从而发生尿潴留，久而久之就会出现前列腺增生，严重影响身心健康。

　　4、不要憋尿

　　如果男性有憋尿的坏习惯，这样会对前列腺造成很大的影响，也会引发膀胱疾病。因此，平时有尿液就要及时排尿，千万不要憋尿，以免影响到膀胱正常的收缩功能，从而出现排尿不尽、尿潴留的现象，从而诱发前列腺增生。

　　5、经常喝水

　　在生活中要注意多喝水，增加排尿的次数，这样能够将体内的废弃物排出体外，还能冲洗尿道，减少细菌滋生的机会;如果身体缺水，尿液浓缩，这样容易滋生细菌，发生炎症，威胁到膀胱和前列腺的健康。因此，多喝水是很重要的。

　　前列腺增生的预防措施有哪些?看完后一定要多多的注意上面的这些问题，相信男性对前列腺增生的预防措施有了一定了解，平时能够做好保健措施，保护前列腺健康。如果还有什么不明白的地方，可以点击我院免费在线咨询专家。他们将会给您专业的解决方案

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