前列腺炎的预防方法都有哪些呢

　　前列腺一直都是男性朋友较为重要的一个部位，而在我们身边有很多的人都会出现前列腺炎这种疾病，男性一旦出现这种疾病，不仅会影响到患者的心理，还会影响到患者的身体健康，从而造成了尿痛、排尿困难、尿血、排尿困难等多个问题，所以大家在生活中需要注意这种疾病的发生，并且也要注意一些常见的预防方法，那么，预防前列腺炎的方法都有哪些?

　　前列腺炎的预防方法：

　　1. 节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3. 多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　6. 防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　7. 保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　8.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

　　对于前列腺炎这种危险的疾病来说，及时有效的治疗是非常重要的，并且还需要到好的医院进行治疗，然而在大连这个地方，能够有效治疗前列腺炎的医院就是大连北医八医院，大连北医八医院杜绝任意抬高药品价格等不合理现象，切实做到“一切以患者为本，一切为患者考虑”的价值准则，合法保障了患者的权益，以实际行动响应了“要逐步解决群众看病难、看病贵的问题”。

　　大连北医八医院专家提醒：男性生活中一定要注意不能憋尿一旦膀胱充盈，就应该进行小便。避免造成尿液的浓度升高，这样会造成前列腺受到刺激，对前列腺有害，平时需要注意自己的身体变化，要保持清洁，而且要注意避免前列腺肥大，性功能下降。