怎样预防前列腺痛效果好？

　　前列腺痛原来属于非细菌性前列腺炎的一种表现形式。主要因为前列腺痛的症状与慢性前列腺炎相似，如尿频、会阴部不适及排尿困难。然而医生检查前列腺液少见白细胞，培养更无细菌生长，常被误认为神经衰弱。前列腺痛的症状病人因得不到恰当的治疗而非常苦恼。前列腺痛的病因主要由盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致，而不明原因的小便赤痛也可能是本病征兆，本病危害很多，而一旦出现疼痛症状也是很折磨人的，前列腺痛重在预防，这就要求大家日常生活中要养成良好的生活习惯，做到真正远离疾病。

　　预防前列腺痛应做到如下几点：

　　(1)日常多饮水：

　　充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　(2)健康性生活：

　　频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　(3)注意卫生，保持局部清洁：

　　坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　(4)尽量不要憋尿：

　　排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

　　前列腺痛的症状是危害男性朋友常见疾病的症状，已经严重危害了男性朋友的健康，甚至会破坏婚姻幸福，有多年治疗前列腺同的，对前列腺痛的症状有较深入的研究，所以对前列腺痛的症状有比较明确的辨别，男性朋友可以前来就诊。此外，有效预防前列腺痛，还应尽可能的保持轻松、愉快的心情。此外，不酗洒、避免接触辛辣刺激食物、保持大便通畅、勤洗澡等，也同样对预防前列腺痛有重要的意义。