前列腺囊肿有哪些自我预防保健的方法

　　前列腺囊肿时刻危害着男性朋友们的身体健康，很多男性朋友都很想了解更多的预防前列腺囊肿的知识。下面大连北医八医院的专家就介绍一下前列腺囊肿的一些预防方法。

　　1.防止受寒，秋末至初春天气变化无常,寒冷往往会使病情加重患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等.

　　2.绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺加重排尿困难.

　　3.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难容易诱发急性尿潴留,一定要做到有尿就排.

　　4.不可过劳，过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力容易引起尿潴留.

　　5.避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等有助于减轻症状.

　　6.适量饮水，饮水要是过少不但会应了起脱水,也不利排尿这的尿路的冲刷的作用,还容易导至尿液浓缩就形成不溶石也就是除夜间适当减少要饮水,已免睡后膀胱过渡的充盈,白天应多饮水.

　　7.慎用药物，有些药物可加重排尿困难剂量大时可引起急性尿潴留,所以啊宜慎用或最好不用某类的药物.

　　8.治疗应及时,治好治疗前列腺炎膀胱炎与尿道结石症等.

　　9.按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等的一些的穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩可促进膀胱排空,减少残余液

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业口碑"为理念之本，融高端进取于经营的始末，通过学术论坛定期交流医生亲诊等形式，致力于将多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。

　　大连北医八医院值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为.